5/22（月）　バランスボールエクササイズ（2回目）

こんにちは

花里まち協では、5月22日（月）に、2回目のバランスボールエクササイズを開催しました



今回は、当日のキャンセルがあり、4人の方の参加となりましたですが・・・少人数だったので、パーソナルレッスンのようで充実した回となりました


今回のレッスンでは、女性は年齢とともに骨盤が前傾となるため、バランスボールに座ることにより、改善されるという先生のお話しがありました

今回は女性の方の参加が多かったのですが、もちろん男性の方の参加も大歓迎です第1回目は男性の方も参加されていました

こちらから第1回目の様子をご覧いただけます

第3回目となる次回は、6月26日（月）です
ご興味ある方は、まだ空きがございますので、花里まちづくり協議会事務局までお申込みお願いします
公式ラインよりメッセージをいただくか、お電話（0577-35-1223）にて受付してしております
ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください