大人のためのバランスボールエクササイズ♪

おはようございます
５月８日から月１回の６回コースで始まった、大人のためのバランスボールエクササイズの様子です

講師は昨年度より引続き、大好評の岡野先生です
今年度も、キャンセル待ちがいらっしゃるほど人気の事業です

早速、受講生の方に声を掛け、みなさんの緊張をほぐされました



その時々による体調の変化や、季節ごとの体調に合わせたプログラムで進めて行かれます



『周りの方は気にしないで、自分のペースで、出来るところまででいいんですよ』
と、常に声を掛けられ、和やかな１時間でした