花里まち協

　
みなさんこんにちは、花里まち協です


本日は　９月29日、10月３日　に行われた
自力整体　の模様をお知らせしまーす
（遅くなってごめんなさい）


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９月２６日　参加者　30名
１０月３日　参加者　22名

昨年の自力整体は、マイマイガの影響で
１回のみの開催となってしまいました(´･ω･`)
参加された方より　「今年も是非！」　との声を頂いて
今年度も沖野先生にお願いをいたしました♪


各々、ヨガマットやタオルなど敷いて行います
円陣を組んでいるので、「皆でやるよ♪」って感じですねぇ
四角く並ぶよりも楽しい気持ちでやれそうです(*´ω｀*)

沖野先生は自力整体だけでなく、興味を持たれた事を
どんどん吸収されていらっしゃる素敵な先生です

沖野先生が吸収され、実践してきた事がたくさん詰まった
自力整体健康法は、参加者の身体と心が無理なく楽しく
ほぐされていくようでした ∩(´∀｀)∩ｲｲﾈ！



先生の丁寧な説明を受けながら、ゆっくりと無理なく
“自分の体” を “自分で” ほぐしていきます

体のねじれ、こわばり、詰まりを解消すると
気持ちも穏やかに緩やかになるという付録がついてきますよ♪



１時間30分では少々物足りない感じで終了しましたが、
参加された皆さんが帰られる時は、一様に　
スッキリ　とした顔をされていました

また、体操を教えていただくだけでなく、先生の体験からの
楽しいお話も聞かせて頂けたり…

良い意味で、ヒトは貪欲でないとなぁ～と。
そう思いませんか？皆さん（笑）



沖野先生、ありがとうございました！(*´∀｀*)